Che fare per la depressione invernale? Ritrova il buonumore nonostante il Blue Monday!
Sono tante le persone a sentirsi fiacche e prive di motivazione durante i mesi più bui dell’anno. La mancanza di luce e il freddo ci buttano giù, e con l’umore a terra l’inverno appare interminabile. Non è un caso che il giorno più triste dell’anno, il Blue Monday, cada proprio in gennaio! La depressione invernale non è però un nemico invincibile: puoi provare a sconfiggerla.con qualche precauzione e qualche trucchetto.
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