Zaini scuola

Suona la campanella, gli studenti si siedono al proprio banco e aprono lo zaino, tirando fuori quaderni, libri, astucci, diario e tutto ciò che serve per affrontare una nuova giornata di lezioni. Gli zaini sono un accessorio imprescindibile per gli studenti, che li accompagna dall’asilo fino all’università, e spesso anche oltre. Per accontentare le diverse esigenze degli studenti appartenenti a fasce d’età molto diverse tra loro esistono in commercio tantissime tipologie di zaino, arricchite o meno di accessori quali carrello, bretelle imbottite o cintura in vita.

L’aspetto più importante da valutare nella scelta e nella preparazione di uno zaino, soprattutto se chi lo porterà è un bambino o un adolescente, è che il carico sia ben distribuito, per evitare che il peso comprometta la corretta postura, causando dolori e altri problemi a collo, spalle, schiena, braccia e ginocchia.

Il peso della conoscenza grava sulle spalle degli studenti. Gli zaini pieni di libri, infatti, sono da sempre il simbolo del ritorno a scuola. Secondo una ricerca condotta da un gruppo di medici italiani e pubblicata su “The Lancet” nel 1999, il 34% degli studenti italiani della scuola primaria indossava uno zaino il cui carico corrispondeva a oltre il 30% del peso corporeo. Nell’era dell’apprendimento digitale, tale percentuale continua a preoccupare genitori e medici. Con riferimento al documento sul peso degli zaini, divulgato dal Consiglio Superiore della Sanità, abbiamo raccolto una serie di consigli e accorgimenti che possono aiutare a limitare i danni causati dal peso eccessivo degli zaini per la scuola.

Distribuire il carico (che non deve superare il 15% del peso corporeo) organizzando il materiale didattico in modo uniforme e utilizzando tutte le tasche disponibili, limitando il carico ai soli libri richiesti durante ogni specifico giorno di scuola. Se la scuola dispone di armadietti e i libri non sono necessari per lo studio a casa, è bene evitare di portare peso in più e metterli nell’armadio.

Indossare lo zaino con entrambe le bretelle in modo simmetrico, per bilanciare il carico in modo uniforme, evitando quindi di sforzare una sola spalla. Se si mette lo zaino per la scuola sul pavimento, si dovrebbe sollevarlo piegando le ginocchia, con la schiena dritta. Un espediente è quello di appendere lo zaino per la maniglia superiore, in modo da non doversi chinare ad indossarlo.

Gli accessori opzionali per zaino migliorano l’esperienza di utilizzo. Ci sono diversi modi per personalizzare lo zaino per la scuola e alcuni dettagli non sempre visibili, come le linguette per appendere le chiavi. Poi ci sono gli accessori che possono essere aggiunti dopo l’acquisto, come gli adesivi riflettenti (già presenti su alcuni modelli), un modo per garantire la sicurezza anche al buio.